| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
sopel150
Początkujący
Dołączył: 22 Gru 2009
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Nie 15:05, 07 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
ja na wakacje zrobiłem jedną pompkę z kolegą na plecach 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Darko255
Rozgadany
Dołączył: 27 Lis 2009
Posty: 419
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Runowo (pomorskie okolice Słupska)
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 16:00, 07 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
ku.wa hardcore a na jednej rece umiesz bo ja nie moge sie nauczyc za slabe rece jeszcze mam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kruszynka9110
Początkujący
Dołączył: 21 Gru 2009
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:36, 07 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
co do 6 weidera to robilem owszem i w pwłni zgadzam sie ze smokiem ze efekty to jest ciezka praca i nie wierze ze po 10 dniach cos widac. jesli tak to gratulacje pracuj dalej;D
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sopel150
Początkujący
Dołączył: 22 Gru 2009
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 16:27, 12 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
no ba prosto się robi wystarczy odpowiednią postawę przybrać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Darko255
Rozgadany
Dołączył: 27 Lis 2009
Posty: 419
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Runowo (pomorskie okolice Słupska)
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 20:31, 13 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
trzeba miec chyba szeroko nogi co nie sopel
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sopel150
Początkujący
Dołączył: 22 Gru 2009
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:23, 14 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
dokładnie Darko255...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
smoku09
Znawca
Dołączył: 29 Lis 2009
Posty: 170
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lubogoszcz/Krosno Odrzańskie
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:30, 14 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
widzę sopel za instruktora robisz he he
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sopel150
Początkujący
Dołączył: 22 Gru 2009
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:36, 14 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
no ba doświadczenie jakieś się ma...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
smoku09
Znawca
Dołączył: 29 Lis 2009
Posty: 170
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lubogoszcz/Krosno Odrzańskie
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:43, 14 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
No tego zaprzeczyć nie mogę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sopel150
Początkujący
Dołączył: 22 Gru 2009
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:49, 14 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
z resztą po awatarze widać ze coś tam ćwiczę...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Mateusz__LG
Rozgadany
Dołączył: 20 Lut 2010
Posty: 335
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 19:48, 03 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Mój rekord w pompkach to 45 max bez żadnych ćwiczeń niczego na wf ostatnio sie dowiedziałem ; p a ważę 95kg
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
michal_b17
Administrator
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 735
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybaki
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 21:11, 03 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Mateusz__LG napisał: | | ... a ważę 95kg |
Przy wzroście ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Mateusz__LG
Rozgadany
Dołączył: 20 Lut 2010
Posty: 335
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 15:29, 22 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
180cm . dużo mało ? ; p
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
michal_b17
Administrator
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 735
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybaki
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 21:14, 23 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Ty to ty musisz akurat wyglądać  Ja przy moich 185 cm waże jakieś 75-76 także raczej chudzinka jestem ;]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Mateusz__LG
Rozgadany
Dołączył: 20 Lut 2010
Posty: 335
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 14:02, 24 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Sugerujesz ze jestem Gruby ? Mylisz sie . ja jestem normalnej budowy to wiesz zależy ile masz mięśni i ile ważą Twoje Kości .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
